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Mund und Körper im Wandel

Wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihren Mund ein Leben lang gesund zu erhalten. Lesen Sie unsere Broschüre und erhalten Sie Tipps für eine gute Mundhygiene, eine gesunde Ernährung und hilfreiche Mundpflegeprodukte.

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Von Kopf bis Fuß

Ein gesunder Mund und ein gesunder Körper sind eng miteinander verbunden. Die Pflege Ihres Mundes bis ins Alter ist genauso wichtig wie Ihre Entscheidung für gesunde Ernährung, Bewegung oder ausreichenden Schlaf. Erfahren Sie, wie sich Ihre Mundgesundheit auf Ihren Körper auswirkt.

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Häufige Zustände

Zum natürlichen Alterungsprozesses gehört auch, dass sich Ihr Mund verändert. Wir haben Tipps, wie Sie Ihr gesundes Lächeln erhalten können. Lesen Sie mehr über häufige Beschwerden und allgemeine Munderkrankungen.

Zu den Tipps

Putzen Sie auch dazwischen

Wussten Sie, dass Zahnfleischerkrankungen durch eine gründliche Reinigung aller fünf Seiten eines Zahns verhindert werden können? Dazu gehören auch die Zahnzwischenräume und eine Interdentalbürste entfernt Plaque dort am effektivsten. Wir beraten Sie bei der Wahl der richtigen Bürstengröße für Ihre Zwischenräume.

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Routinen beibehalten - oder neue schaffen

Gehört die Pflege Ihres Mundes zur tägliche Routine? Prima! Falls nicht, ist es nie zu spät, die Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Warten Sie nicht darauf, dass Ihre Motivation von alleine entsteht, sondern suchen Sie sich eine Gewohnheit aus den folgenden Vorschlägen heraus und fangen Sie an.

Tipps für eine gute Mundgesundheit

Fluoridspülung

Eine Fluoridspülung nach dem Mittagessen ist eine gute Möglichkeit, die Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen.

Vollwertige Mahlzeiten

Halten Sie sich an drei nahrhafte Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten pro Tag. Häufiges Essen und Trinken zwischen den Mahlzeiten erhöht das Kariesrisiko.

Wasser trinken

Trinken Sie Wasser, wenn Sie durstig sind. Es ist außerdem ratsam, den Mund nach jeder Mahlzeit mit Wasser auszuspülen.